SJOERD HOEBERGEN

Ademcoach | Adem- en Lichaamswerk


Adem je leven

Adem- en Lichaamswerk | Coaching en Therapie



Welkom bij Adem je leven, waar we samen de kracht van je ademhaling ontdekken. Als ademcoach begeleid ik je op een persoonlijke en warme manier, zodat je leert hoe je ademhaling je kan helpen om stress te verminderen, je energie te herstellen en meer balans in je dagelijks leven te creëren. Laat me je helpen om op een veilige en rustgevende manier de verbinding met jezelf te versterken.



Adem- en Lichaamswerk | Coaching en Therapie

Mijn verhaal

  • Adem- en Lichaamswerk | Coaching en Therapie

    Titel dia

    Schrijf uw onderschrift hier
    Knop
  • Adem- en Lichaamswerk | Coaching en Therapie

    Titel dia

    Schrijf uw onderschrift hier
    Knop

Hallo, mijn naam is Sjoerd Hoebergen, en ik ben ademcoach. door mijn eigen ervaring bij een ademcoach wist ik meteen hier wil ik mee verder. dit wil ik graag meer mensen laten ervaren en voelen wat het met je kan doen. en dat allemaal met je eigen ademhaling. hoe vet is dat?! zelf vind ik het heel waardevol dat je gelijk effect voelt in lichaam en geest. bij elke bewuste ademhaling merk je verschil. met ademwerk kan je zoveel doen: stress verminderen, rust creëren, oude patronen doorbreken, je krijgt er meer energie van. graag zou ik je willen uitnodigen om dit eens te komen ervaren en te doorvoelen wat het met je doet. ik kijk er naar uit om je te ontmoeten!

Aanbod

de sessies die gegeven worden duren ±90 Minuten.

intake

vrijblijvend kenninsmakingsgesprek om te achterhalen wat je wensen en of klachten zijn. dit kan telefonisch of op locatie.

Gratis

Adem Reis

Tijdens deze ademreis met intentie focus je op je ademhaling om je gekozen doel te versterken en blokkades los te laten. Het is een moment van diepe verbinding met jezelf, waarin je rust en hedlerheid kunt ervaren.

€75,- per sessie

Adem Je Dag Door

Tijdens deze sessie krijg je inzicht in je ademhaling- en stress niveau. Vervolgens leer je diepe en langzame ademhalingsoefeningen te gebruiken om stress in het dagelijks leven te verminderen en innerlijke rust te creëren.

€75,- per sessie

Adem Traject

Tijdens dit traject van 4 sessies begeleid ik je door een proces van diepere ademhaling en zelfontdekking, waarbij je in elke sessie meer loslaat en ontspant. Gaandeweg ontwikkel je meer bewustzijn en controle over je ademhaling, wat je helpt om stress te verminderen en innerlijke rust te vinden.

€ 285,- per traject

innerlijke kracht

Bij deze sessie kom je tot in je innerlijke kracht. we gaan samen kijken waar jij je machteloos bij voelt bijvoorbeeld een gebeurtenis uit het verleden. het is tijd om daar je kracht uit te gaan halen in plaats van dat het je belemmerd.

€75,- per sessie

sound healing

Deze soundhealing-sessie combineert de kalmerende klanken van de klankschalen met de ritmische trommeltrillingen, die blokkades oplossen en diepe ontspanning bevorderen. De vibraties brengen je weer in balans en harmonie.

€65,- per sessie

een team, een taak

In deze teambuilding-workshop ontdek je hoe ademhaling en ijsbaden stress verlagen en de samenwerking versterken. Door samen deze krachtige technieken te ervaren, bouw je niet alleen veerkracht op, maar ook een sterker teamgevoel.

op aanvraag

RECENSIES

  • Titel dia

    Schrijf uw onderschrift hier
    Knop

  • Titel dia

    Schrijf uw onderschrift hier
    Knop

CONTACT

Neem contact met me op

Een gouden hert met gewei staat in een cirkel.